Notas detalladas sobre pausas activas divertidas de 5 minutos
Las pausas activas dinámicas para robustecer el cerebro trabajan muchas habilidades al mismo tiempo y sin proponer un gran esfuerzo, por ello es recomendable incorporarlas a nuestras rutinas diarias.Ojos: Con el cuello imparcial mira en torno a en lo alto, hacia la derecha, hacia la izquierda y cerca de abajo repetidamente durante 10 segundos. Con